白斑面积小就不用治?大错特错!白癜风早期治疗才是关键

　　很多人发现身上出现小块白斑时，觉得面积小、不显眼，不影响生活，就觉得没必要治疗，等着它自己好转。甚至有人觉得“小白斑治了浪费钱”，一直拖延。白斑面积小真的就不用重视，能自行恢复吗?

　　早期的优势：黑色素细胞残留多

　　白斑面积小时，皮肤内的黑色素细胞只是部分受损，还有不少残留的健康细胞。此时进行干预，能更好地保护残留的黑色素细胞，促进其功能恢复，黑色素合成更容易得到改善，恢复难度相对较低。

　　拖延的风险：白斑易扩散面积增大

　　很多白癜风病友觉得早餐随便对付就行，要么啃个干馒头，要么吃点油炸糕，甚至直接不吃。可你知道吗?早餐吃不对不仅没精神，还可能影响皮肤状态。白癜风患者的早餐到底该怎么搭配才健康又稳妥?

　　核心原则：清淡不刺激，营养要均衡

　　早餐不能太油腻或太辛辣，避免刺激皮肤。要保证有主食、蛋白质和少量蔬菜，这样才能提供全面营养。主食选易消化的，蛋白质选温和的，蔬菜选清淡的，三者搭配起来，既能饱腹又不增加身体负担。

　　经典搭配一：杂粮粥+鸡蛋+清炒时蔬

　　杂粮粥选小米、燕麦等，煮得软烂些好消化;搭配一个水煮蛋补充蛋白质;再加一小碟清炒青菜，比如菠菜、油麦菜，少放油盐。这套搭配营养均衡，适合大多数病友，做法也简单省时。

　　搭配禁忌：避开油炸、高糖食物

　　油条、油饼等油炸早餐油脂含量高，会加重代谢负担;甜面包、含糖饮料等高糖食物也不利于健康。这些食物不仅没营养，还可能影响身体状态，早餐尽量别碰。

　　成都白癜风治疗专科医院介绍说，早餐是一天活力的开始，吃对早餐能让身体更舒服。不用追求复杂，遵循清淡、均衡的原则，简单搭配就能吃得健康。好好对待早餐，也是在好好照顾自己的身体。

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